DZIENNIK AUTOREFLEKSJI rozwojowy przewodnik dla kobiet

„Dziennik Autorefleksji” to przewodnik na drodze rozwoju świadomej, pewnej siebie i silnej kobiety. To wsparcie w wyjątkowej podróży do uważnego i świadomego życia z pasją. To prosty i skuteczny sposób na poprawę własnego samopoczucia i odczuwania szczęścia każdego dnia.

PRAWIE 400 STRON PYTAŃ, ZADAŃ, WSKAZÓWEK, ILUSTRACJI:
- 180 STRON DO CODZIENNEJ AUTOREFLEKSJI,
- 70 ĆWICZEŃ ROZWOJOWYCH,
- ORAZ PRZESTRZEŃ DO PISANIA, RYSOWANIA I ODKRYWANIA SIEBIE NA SWÓJ WŁASNY SPOSÓB.

✨ Niedatowane strony z 5 pytaniami na każdy dzień
- wzmocnij swoją efektywność poprzez określanie odpowiednich celów i nazywanie swojej motywacji
- skupiaj się na pozytywnych aspektach i praktykuj wdzięczność
- świadomie przeżywaj swoje emocje i obserwuj jak wpływają na Twoje codzienne samopoczucie
- kolekcjonuj najpiękniejsze momenty i uważnie celebruj każdy dzień
- wyciągaj wnioski z codziennych doświadczeń i obserwuj co kształtuje Twoją osobowość

✨ Serie ćwiczeń rozwojowych ułożone w przemyślanej kolejności
- zbuduj mocne fundamenty swojej osoby
- przemyśl sens codziennych czynności i organizację własnego czasu
- zastanów się nad relacjami z innymi oraz relacją z samą sobą
- odkryj to, co skrywa się w Twoim wnętrzu, aby podejmować decyzje zgodne z Twoimi wartościami

dziennik niedatowany
wygodny format pomniejszone A5 | 396 stron - gruby, ale lekki
wysokiej jakości kremowy papier Ecobook 80g | kremowy odcień relaksujący dla oczu
przyjemna w dotyku okładka wykonana z lnu
detale w czerni
idealny prezent

• Dodatkowe funkcje: z notatkami
• Format: A5
• Materiał: papier
• Okres: wieloletni
• Przeznaczenie: prezent
• Styl: minimalistyczny
• Typ: bullet journal
• Układ: mieszany