Praca zdalna stała się nową normą już kilka lat temu. Jeśli wciąż pracujesz przy kuchennym stole i nie możesz znaleźć dla siebie miejsca, to czas coś z tym zrobić, zanim Twoje plecy dadzą o sobie znać. Zobacz, jak urządzić domowe biuro, żeby było naprawdę wygodne.
Spis treści

Różnica między pracą w przemyślanej przestrzeni a codzienną improwizacją na blacie w kuchni lub salonie jest ogromna. Miejsce, w którym pracujesz, wpływa na Twoje skupienie, dobre samopoczucie i prawidłowy sen…
Na co zwrócić uwagę przy aranżacji biura w domu?
Na domowe biuro składają się przede wszystkim biurko i krzesło, więc zacznijmy od tych mebli. Biurko powinno być odpowiedniej wysokości. Dla osoby o przeciętnym wzroście będzie to 70-75 cm. Żeby sprawdzić, czy będzie Ci się przy nim wygodnie pracować, usiądź na krześle i połóż ręce na blacie. Powinny leżeć swobodnie i tworzyć kąt 90 stopni.
Ciekawą opcją są regulowane biurka do siedzenia i stania z silnikiem elektrycznym lub podnoszone ręcznie. Zmiana pozycji i praca na stojąco łagodzą problemy z kręgosłupem i poprawiają koncentrację.
Aranżację biura domowego warto zacząć od znalezienia ergonomicznego krzesła. Powinno ono mieć regulowaną wysokość, oparcie wspierające dolny odcinek kręgosłupa, podłokietniki na wysokości biurka, oddychający materiał i możliwość pochylenia oparcia.
Dodatkowym, ale bardzo przydatnym gadżetem, jest podstawka pod laptopa, która podnosi ekran na odpowiednią wysokość. Górna krawędź monitora powinna być na wysokości oczu lub ciut niżej. Żeby zadbać o zdrowie rąk, używaj zewnętrznej klawiatury i myszy.
Odpowiednie oświetlenie miejsca pracy
Najlepsze dla oczu jest naturalne światło. Żeby je maksymalnie wykorzystać, ustaw biurko prostopadle do okna. Pomoże Ci to uniknąć rozpraszających refleksów na ekranie komputera.
Jeśli zdarza Ci się pracować wieczorami, potrzebujesz również lampki na biurko. Najbardziej praktyczny będzie model LED o mocy 5-12W z możliwością zmiany temperatury barwy na chłodniejszą w dzień i cieplejszą wieczorem. Oczywiście przyda się również oświetlenie główne pokoju: plafon lub żyrandol.
Dodatkowy pasek LED za monitorem daje miękkie podświetlenie, które łagodzi zmęczenie oczu. Fajną opcją jest również oświetlenie dekoracyjne, np. lampka solna lub świeca LED.
Akcesoria i dodatki do biura w domu
Jak urządzić domowe biuro? Twoja produktywność i tempo pracy wzrośnie, jeśli zamontujesz drugi monitor lub monitor zewnętrzny do laptopa. Na dwóch pulpitach pracuje się po prostu wygodniej. Wygodniej używa się również zewnętrznej klawiatury i myszy pionowej. Co więcej, te akcesoria chronią przed bolesnym zespołem cieśni nadgarstka.
Magnetyczna lub korkowa tablica na ścianie za ekranem pomaga w organizacji zadań. Można ją wykorzystać wypisując na niej zadania, o których nie możesz zapomnieć.
Przyda się również sprytny system przechowywania dokumentów, szafka pod biurkiem z segregatorami i pudełkami archiwizacyjnymi. Chaos wśród elektroniki pomogą Ci ogarnąć z kolei akcesoria techniczne, czyli hub USB, przedłużacze i organizer na biurko na kable.
Jak ozdobić ścianę w biurze? Stwórz tam galerię plakatów, dyplomów lub zdjęć albo zawieś półki z zielonymi roślinami. Rośliny poprawiają jakość powietrza i samopoczucie w biurze. Patrzenie na zieleń podczas przerw odpręża zmęczone ekranem oczy. Wśród polecanych roślin do biura znajdziemy m.in. zamiokulkasy, sansewierie, palmy koralowe i skrzydłokwiaty.
Inne elementy dekoracyjne wpływające na kreatywność to obrazy i figurki oraz… zapach. W biurze najlepiej sprawdzi się aromat cytryny, eukaliptusa lub mięty, ponieważ ich właściwości sprzyjają skupieniu.
Biuro domowe – aranżacje
Zainspiruj się!
- Jak urządzić biuro w industrialnym stylu? Wybierz metalowe biurko na czarnych nogach, krzesło ze skóry ekologicznej, lampkę na wysięgniku i organizery z metalu i drewna.
- Jak urządzić biuro w skandynawskim stylu? Zdecyduj się na jasne drewniane biurko, białe akcesoria i roślinkę w ceramicznej doniczce.
- Jak urządzić eleganckie biuro? Żeby osiągnąć ten efekt, wybierz ciemne drewniane biurko, skórzany fotel, regał z książkami, ciemną farbę na ścianę i lampkę bankierską.
- Jak urządzić biuro w stylu boho? Wykorzystaj w tym celu rattanowe krzesło i drewniane biurko, kolorowe tekstylia, dużo roślin i makramę na ścianie.
Jak urządzić domowe biuro w salonie?
Jeśli nie masz nadmiarowego pokoju, to nic straconego, możesz urządzić domowe biuro w salonie. Najpierw zastanów się, jak wizualnie oddzielić przestrzeń. Najłatwiej zrobisz to za pomocą regału, parawanu lub wysokiej rośliny. Chodzi o to, żeby stworzyć psychologiczną granicę między pracą a odpoczynkiem. W przeciwnym razie Twój mózg będzie stale w trybie gotowości do wysiłku umysłowego.
Jak urządzić małe biuro w domu? W tym celu najlepiej sprawdzi się narożnik, ponieważ najłatwiej stworzysz w nim atmosferę sprzyjającą skupieniu. Ustaw krzesło tyłem do telewizora i strefy wypoczynkowej. W małym salonie wykorzystaj modułowe meble, np. regał ze wbudowanym biurkiem lub komodę z rozkładanym blatem. Dzięki temu pomieścisz wszystko, co jest potrzebne do pracy, na niewielkiej przestrzeni. Mini biuro w domu jest gotowe!
Małe domowe biuro urządzisz z meblami i akcesoriami od polskich projektantów. Wejdź na Pakamera.pl, żeby znaleźć to, czego potrzebujesz.
Pytania i odpowiedzi
Jakie są zalety regulowanych biurek do pracy w domu?
Regulowane biurka do siedzenia i stania pozwalają na zmianę pozycji pracy, co łagodzi problemy z kręgosłupem i poprawia koncentrację.
Dlaczego warto zainwestować w ergonomiczne krzesło do domowego biura?
Ergonomiczne krzesło z regulowaną wysokością, oparciem wspierającym dolny odcinek kręgosłupa i oddychającym materiałem, zapewnia komfort i zdrową postawę podczas pracy.
Jakie oświetlenie jest najlepsze dla domowego biura?
Najlepsze jest naturalne światło, dlatego warto ustawić biurko prostopadle do okna. Dodatkowo przyda się lampka LED o zmiennej temperaturze barwowej oraz główne oświetlenie pokoju.
Jakie akcesoria mogą poprawić ergonomię pracy przy komputerze?
Zewnętrzna klawiatura, myszy pionowe oraz podstawka pod laptopa podnosząca ekran do wysokości oczu mogą znacznie poprawić ergonomię pracy i zmniejszyć ryzyko problemów zdrowotnych.