{"id":11185,"date":"2024-07-26T15:33:24","date_gmt":"2024-07-26T13:33:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/?p=11185"},"modified":"2024-07-26T15:40:30","modified_gmt":"2024-07-26T13:40:30","slug":"jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/","title":{"rendered":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Lato to czas relaksu i wypoczynku na \u015bwie\u017cym powietrzu, a przy tym czas zbierania pi\u0119knej, z\u0142ocistej opalenizny. Jednak zbytnie eksponowanie sk\u00f3ry na promieniowanie UV, mo\u017ce przynie\u015b\u0107 negatywne skutki, jak wysuszenie, pieczenie, a nawet poparzenie sk\u00f3ry. Zobacz jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 latem!<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<figure id=\"attachment_11189\" aria-describedby=\"caption-attachment-11189\" style=\"width: 1600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-11189 size-full\" src=\"https:\/\/imgmag.pakamera.net\/2024\/07\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-152439237104.jpg\" alt=\"jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 latem\" width=\"1600\" height=\"840\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11189\" class=\"wp-caption-text\">Mas\u0142o do cia\u0142a Duch Peru \/ TIERRA NATURAL \/ www.pakamera.pl<\/figcaption><\/figure>\n<p>Dlatego wa\u017cne jest, aby odpowiednio zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 po opalaniu, aby przywr\u00f3ci\u0107 jej zdrowy wygl\u0105d. W dzisiejszym artykule znajdziesz praktyczne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji sk\u00f3ry po opalaniu oraz produkty, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci w tej codziennej piel\u0119gnacji. Zapraszamy do lektury!<\/p>\n<h2>Najlepszy balsam po opalaniu \u2013 jak wybra\u0107 i stosowa\u0107?<\/h2>\n<p>Balsamy po opalaniu to niezb\u0119dne produkty dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 zadba\u0107 o swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 po intensywnym opalaniu. Jednak wyb\u00f3r odpowiedniego produktu mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 trudny, dlatego warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na kilka czynnik\u00f3w.<\/p>\n<p>Jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych zasad, kt\u00f3r\u0105 nale\u017cy si\u0119 kierowa\u0107, jest sk\u0142ad danego kosmetyku. <strong>Wybieraj produkty, kt\u00f3re maj\u0105 w swoim sk\u0142adzie nawil\u017caj\u0105ce sk\u0142adniki, jak aloes, kwas hialuronowy oraz wszelkiego rodzaju oleje o dzia\u0142aniu nawil\u017caj\u0105cym<\/strong>.<\/p>\n<p>Te sk\u0142adniki pomog\u0105 przywr\u00f3ci\u0107 sk\u00f3rze, utracone podczas opalania nawil\u017cenie i zregenerowa\u0107 jej struktur\u0119. Ponadto <strong>warto wybiera\u0107 balsamy po opalaniu, kt\u00f3re zawieraj\u0105 witaminy, antyoksydanty oraz \u0142agodz\u0105ce sk\u0142adniki<\/strong>, aby z\u0142agodzi\u0107 podra\u017cnienia i zapobiec przedwczesnemu starzeniu si\u0119 sk\u00f3ry.<\/p>\n<p>Nie wiesz, jaki krem po opalaniu wybra\u0107? Poznaj nasze TOP 3 produkty po opalaniu:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Multifunkcyjny balsam wyg\u0142adzaj\u0105co-koj\u0105cy marki Polemika<\/strong> \u2014 od\u017cywcza, lekka i nawil\u017caj\u0105ca formu\u0142a, idealna dla ka\u017cdego rodzaju sk\u00f3ry. <strong>Przynosi natychmiastowe ukojenie, dzia\u0142a regeneruj\u0105co i wspomagaj\u0105co na nask\u00f3rek<\/strong>. Ten \u015bwietny balsam nie tylko rewelacyjnie sprawdza si\u0119 po opalaniu, ale jest tak\u017ce nieoceniony jako balsam po goleniu. Sk\u0142ad balsamu jest wzbogacony o sproszkowan\u0105 herbat\u0119 Matcha, kt\u00f3ra jest \u017ar\u00f3d\u0142em antyoksydant\u00f3w o dzia\u0142aniu przeciwzapalnym, przeciwstarzeniowym i \u0142agodz\u0105cym.<\/li>\n<li><strong>Balsam do cia\u0142a Pomegranate &amp; Liche marki MELLI care<\/strong> \u2014 bardzo szybko si\u0119 wch\u0142ania, a przy tym <strong>pozostawia sk\u00f3r\u0119 delikatn\u0105, mi\u0119kk\u0105 i nawil\u017con\u0105<\/strong>. Balsam ma w swoim sk\u0142adzie mas\u0142o shea, olej z migda\u0142\u00f3w, orzech\u00f3w makadamia oraz awokado. Dzia\u0142a jak kompres \u0142agodz\u0105cy, dlatego \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 po opalaniu.<\/li>\n<li><strong>Mleczko od\u017cywczo &#8211; nawil\u017caj\u0105ce marki Embryolisse Polska<\/strong> \u2014 dzia\u0142a uj\u0119drniaj\u0105co, a jednocze\u015bnie intensywnie nawil\u017ca. <strong>Idealny po opalaniu<\/strong> lub goleniu, ale doskonale sprawdza si\u0119 tak\u017ce w roli mleczka do demakija\u017cu i maski nawil\u017caj\u0105cej. <strong>Ta wielofunkcyjna emulsja to zdecydowanie must have w ka\u017cdej kosmetyczce<\/strong>!<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wszystkie produkty znajdziesz w sklepie internetowym Pakamera.pl.<\/p>\n<div id=\"pakawidget1477\" class=\"pakawidget\"><\/div>\n<p><script async defer src=\"https:\/\/www.pakamera.pl\/widget\/widget2.min.js?id=1477&#038;type=20240726152304&#038;wwidth=1000\"><\/script><\/p>\n<h2>Jak z\u0142agodzi\u0107 podra\u017cnienia po opalaniu?<\/h2>\n<p>Opalanie to przyjemna i relaksuj\u0105ca czynno\u015b\u0107, jednak nie zawsze ko\u0144czy si\u0119 ona pozytywnie. Podra\u017cnienia sk\u00f3ry po opalaniu mog\u0105 by\u0107 bardzo uci\u0105\u017cliwe i bolesne, dlatego warto wiedzie\u0107, jak z\u0142agodzi\u0107 ich objawy.<\/p>\n<p>Pierwszym krokiem po oparzeniu sk\u00f3ry powinno by\u0107 <strong>natychmiastowe och\u0142odzenie jej<\/strong>. Mo\u017cna to zrobi\u0107 poprzez <strong>przy\u0142o\u017cenie zimnego ok\u0142adu lub pod prysznicem z ch\u0142odn\u0105 wod\u0105<\/strong>. Wa\u017cne jest, aby nie u\u017cywa\u0107 gor\u0105cej wody, kt\u00f3ra mog\u0142aby tylko pogorszy\u0107 stan sk\u00f3ry.<\/p>\n<p>Kolejnym krokiem jest <strong>nawil\u017cenie sk\u00f3ry, co pomo\u017ce z\u0142agodzi\u0107 jej podra\u017cnienia<\/strong>. Mo\u017cna u\u017cy\u0107 specjalnych balsam\u00f3w po opalaniu, kt\u00f3re zawieraj\u0105 substancje koj\u0105ce i regeneruj\u0105ce sk\u00f3r\u0119. Je\u015bli jednak nie masz takiego produktu pod r\u0119k\u0105, sprawdzi si\u0119 zwyk\u0142y krem nawil\u017caj\u0105cy lub naturalne <a href=\"https:\/\/www.pakamera.pl\/do-ciala-olejki-0-2870.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">olejki do cia\u0142a<\/a>, takie jak olej kokosowy czy oliwa z oliwek.<\/p>\n<p><strong>Je\u015bli zauwa\u017cysz zaczerwienienie i \u015bwi\u0105d sk\u00f3ry, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po preparaty zawieraj\u0105ce pantenol lub aloes<\/strong>, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 przeciwzapalnie i \u0142agodz\u0105co. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c u\u017cy\u0107 maseczek z naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w, takich jak jogurt czy mi\u0105\u017csz z aloesu, kt\u00f3re pomog\u0105 z\u0142agodzi\u0107 podra\u017cnienia.<\/p>\n<figure id=\"attachment_11190\" aria-describedby=\"caption-attachment-11190\" style=\"width: 1600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-11190 size-full\" src=\"https:\/\/imgmag.pakamera.net\/2024\/07\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-152442243631.jpg\" alt=\"balsam wyg\u0142adzaj\u0105co-koj\u0105cy z naturalnym sk\u0142adem\" width=\"1600\" height=\"840\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11190\" class=\"wp-caption-text\">Multifunkcyjny balsam wyg\u0142adzaj\u0105co-koj\u0105cy \/ Polemika \/ www.pakamera.pl<\/figcaption><\/figure>\n<p>Wa\u017cne jest tak\u017ce <strong>unikanie nadmiernego nara\u017cenia sk\u00f3ry na s\u0142o\u0144ce po oparzeniu<\/strong>, dlatego nale\u017cy nosi\u0107 ubrania z d\u0142ugim r\u0119kawem i nakrycie g\u0142owy oraz stosowa\u0107 wysoki filtr przeciws\u0142oneczny.<br \/>\nPrzesadne nara\u017cenie sk\u00f3ry na s\u0142o\u0144ce mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych skutk\u00f3w, dlatego zawsze nale\u017cy stosowa\u0107 si\u0119 do zalece\u0144 dotycz\u0105cych opalania i chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed promieniowaniem UV!<\/p>\n<h2>Co na schodz\u0105c\u0105 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu? Skuteczne sposoby piel\u0119gnacji<\/h2>\n<p>Schodz\u0105ca sk\u00f3ra po opalaniu mo\u017ce by\u0107 uci\u0105\u017cliwa i powodowa\u0107 nie tylko estetyczne problemy, ale tak\u017ce uczucie dyskomfortu. \u017beby skutecznie o ni\u0105 zadba\u0107, warto wiedzie\u0107, co zastosowa\u0107 na schodz\u0105c\u0105 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu.<\/p>\n<p>Przede wszystkim <strong>nale\u017cy zadba\u0107 o odpowiednie nawil\u017cenie i ochron\u0119 nask\u00f3rka, aby przyspieszy\u0107 proces z\u0142uszczania<\/strong>. Poznaj kilka sposob\u00f3w na piel\u0119gnacj\u0119 opalonej sk\u00f3ry:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nawil\u017canie<\/strong> \u2014 to najwa\u017cniejszy krok w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry po opalaniu. Wybieraj kremy, mas\u0142a lub <a href=\"https:\/\/www.pakamera.pl\/do-ciala-balsamy-i-masla-0-2867.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">balsamy do cia\u0142a<\/a> zawieraj\u0105ce sk\u0142adniki nawil\u017caj\u0105ce, takie jak kwas hialuronowy, aloes czy witamin\u0119 E. Stosuj je codziennie po k\u0105pieli, aby utrzyma\u0107 odpowiednie nawil\u017cenie sk\u00f3ry.<\/li>\n<li><strong>Unikaj mycia cia\u0142a gor\u0105c\u0105 wod\u0105<\/strong> \u2014 gor\u0105ca woda mo\u017ce wysusza\u0107 sk\u00f3r\u0119 i przyczyni\u0107 si\u0119 do jej z\u0142uszczania. Zamiast tego, korzystaj z letniej wody podczas k\u0105pieli oraz unikaj d\u0142ugotrwa\u0142ych k\u0105pieli w wannie.<\/li>\n<li><strong>Delikatne z\u0142uszczanie<\/strong> \u2014 je\u015bli sk\u00f3ra zaczyna schodzi\u0107 po opalaniu, warto u\u017cy\u0107 delikatnego peelingu do cia\u0142a, aby przyspieszy\u0107 proces z\u0142uszczania martwych kom\u00f3rek sk\u00f3ry. Wybieraj produkty o \u0142agodnym sk\u0142adzie, kt\u00f3re nie podra\u017cni\u0105 sk\u00f3ry.<\/li>\n<li><strong>Picie du\u017cej ilo\u015bci wody<\/strong> \u2014 odpowiednie nawodnienie organizmu jest kluczowe dla zdrowej sk\u00f3ry. Pij co najmniej 2 litry wody dziennie, aby zapewni\u0107 odpowiednie nawil\u017cenie sk\u00f3ry i przyspieszy\u0107 proces jej regeneracji.<\/li>\n<li><strong>Unikaj ekspozycji na s\u0142o\u0144ce<\/strong> \u2014 je\u015bli sk\u00f3ra zaczyna schodzi\u0107 po opalaniu, unikaj dalszej ekspozycji na s\u0142o\u0144ce, aby unikn\u0105\u0107 dodatkowego uszkodzenia sk\u00f3ry. <strong>Stosuj kremy z filtrem UV<\/strong> o odpowiednim SPF, aby chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed szkodliwymi promieniami s\u0142onecznymi.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 latem? Porady dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji<\/h2>\n<div id=\"pakawidget1478\" class=\"pakawidget\"><\/div>\n<p><script async defer src=\"https:\/\/www.pakamera.pl\/widget\/widget2.min.js?id=1478&#038;type=20240726152346&#038;wwidth=1000\"><\/script><br \/>\nLetnie miesi\u0105ce mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 trudne, zw\u0142aszcza dla naszej sk\u00f3ry, ze wzgl\u0119du na intensywne promieniowanie UV, wysokie temperatury, wilgotno\u015b\u0107, a tak\u017ce ze wzgl\u0119du na chlor z basenu i s\u0142onej morskiej wody, z kt\u00f3rych cz\u0119sto korzystamy podczas tych najcieplejszych miesi\u0119cy.<\/p>\n<p>Dlatego warto wiedzie\u0107, jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 latem, aby m\u00f3c w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105 pogod\u0105. <strong>Przede wszystkim nale\u017cy stosowa\u0107 kremy z filtrem SPF, aby chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed szkodliwym promieniowaniem UV<\/strong>. Nie zapominaj o r<strong>egularnym nak\u0142adaniu krem\u00f3w z filtrem, szczeg\u00f3lnie na twarzy, dekolcie, ramionach<\/strong> i innych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a wystawionych na s\u0142o\u0144ce. Pami\u0119taj, \u017ce <strong>kremy z SPF nale\u017cy reaplikowa\u0107 w ci\u0105gu dnia<\/strong>!<\/p>\n<p>Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na diet\u0119 i nawodnienie.<strong> Spo\u017cywaj du\u017co wody, sok\u00f3w owocowych i warzywnych, aby nawil\u017cy\u0107 sk\u00f3r\u0119 od \u015brodka<\/strong>. Zadbaj o odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 witamin i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, kt\u00f3re pomog\u0105 zachowa\u0107 zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n<p><strong>Unikaj nadmiernego opalania, szczeg\u00f3lnie w godzinach najwi\u0119kszego nas\u0142onecznienia<\/strong>. Po opalaniu stosuj ch\u0142odz\u0105ce balsamy i \u017cele, kt\u00f3re z\u0142agodz\u0105 podra\u017cnienia i zapobiegn\u0105 \u0142uszczeniu si\u0119 sk\u00f3ry.<\/p>\n<p>Pami\u0119taj tak\u017ce o <strong>regularnym oczyszczaniu i tonizowaniu sk\u00f3ry, aby usun\u0105\u0107 wszelkie zanieczyszczenia i nadmiar sebum<\/strong>. Wybieraj delikatne kosmetyki, kt\u00f3re nie podra\u017cni\u0105 sk\u00f3ry latem. Dzi\u0119ki tym prostym krokom b\u0119dziesz cieszy\u0107 si\u0119 zdrow\u0105 i promienn\u0105 sk\u00f3r\u0105 przez ca\u0142e lato.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lato to czas relaksu i wypoczynku na \u015bwie\u017cym powietrzu, a przy tym czas zbierania pi\u0119knej, z\u0142ocistej opalenizny. Jednak zbytnie eksponowanie sk\u00f3ry na promieniowanie UV, mo\u017ce przynie\u015b\u0107 negatywne skutki, jak wysuszenie,<span class=\"more-dots\">&#8230;<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":11189,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[619,2369,759,1685,33,747,2592,2193],"class_list":["post-11185","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty","tag-balsam","tag-balsam-do-ciala","tag-domowe-spa","tag-intensywne-nawilzanie","tag-olej-kokosowy","tag-olejek-do-kapieli","tag-opalanie","tag-spa"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu? - Magazyn Pakamera.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119 jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 latem, jak z\u0142agodzi\u0107 podra\u017cnienia po opaleniu i jakie balsamy wybra\u0107 na schodz\u0105ca sk\u00f3r\u0119? Zobacz!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu? - Magazyn Pakamera.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119 jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 latem, jak z\u0142agodzi\u0107 podra\u017cnienia po opaleniu i jakie balsamy wybra\u0107 na schodz\u0105ca sk\u00f3r\u0119? Zobacz!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Magazyn Pakamera.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/pakamerapl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-26T13:33:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-26T13:40:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/imgmag.pakamera.net\/2024\/07\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-152439237104.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"840\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zuzanna Szyd\u0142owska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zuzanna Szyd\u0142owska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/\"},\"author\":{\"name\":\"Zuzanna Szyd\u0142owska\",\"@id\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/a2333f2d1a2f1ce2d3a9e12cc00f5f73\"},\"headline\":\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu?\",\"datePublished\":\"2024-07-26T13:33:24+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-26T13:40:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/\"},\"wordCount\":1319,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#organization\"},\"keywords\":[\"balsam\",\"balsam do cia\u0142a\",\"Domowe SPA\",\"intensywne nawil\u017canie\",\"olej kokosowy\",\"olejek do k\u0105pieli\",\"opalanie\",\"spa\"],\"articleSection\":[\"Beauty\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/\",\"url\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/\",\"name\":\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu? - Magazyn Pakamera.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-07-26T13:33:24+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-26T13:40:30+00:00\",\"description\":\"Zastanawiasz si\u0119 jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 latem, jak z\u0142agodzi\u0107 podra\u017cnienia po opaleniu i jakie balsamy wybra\u0107 na schodz\u0105ca sk\u00f3r\u0119? Zobacz!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Magazyn\",\"item\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beauty\",\"item\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/category\/beauty\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/\",\"name\":\"Magazyn Pakamera.pl\",\"description\":\"Sprawd\u017a najgor\u0119tsze tematy sezonu!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#organization\",\"name\":\"Pakamera.pl\",\"url\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/imgmag.pakamera.net\/2023\/11\/153455466619.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/imgmag.pakamera.net\/2023\/11\/153455466619.png\",\"width\":690,\"height\":140,\"caption\":\"Pakamera.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/facebook.com\/pakamerapl\",\"https:\/\/www.instagram.com\/pakamera\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/a2333f2d1a2f1ce2d3a9e12cc00f5f73\",\"name\":\"Zuzanna Szyd\u0142owska\",\"description\":\"Zuzia to nasza beauty ekspertka, kt\u00f3ra kocha naturalne kosmetyki i polskie marki. Potrafi dobra\u0107 odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 do ka\u017cdego typu cery. Lubi obserwowa\u0107 rozw\u00f3j ma\u0142ych marek i ch\u0119tnie testuje ich produkty.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu? - Magazyn Pakamera.pl","description":"Zastanawiasz si\u0119 jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 latem, jak z\u0142agodzi\u0107 podra\u017cnienia po opaleniu i jakie balsamy wybra\u0107 na schodz\u0105ca sk\u00f3r\u0119? Zobacz!","robots":{"index":"index","follow":"follow"},"canonical":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu? - Magazyn Pakamera.pl","og_description":"Zastanawiasz si\u0119 jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 latem, jak z\u0142agodzi\u0107 podra\u017cnienia po opaleniu i jakie balsamy wybra\u0107 na schodz\u0105ca sk\u00f3r\u0119? Zobacz!","og_url":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/","og_site_name":"Magazyn Pakamera.pl","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/pakamerapl","article_published_time":"2024-07-26T13:33:24+00:00","article_modified_time":"2024-07-26T13:40:30+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":840,"url":"https:\/\/imgmag.pakamera.net\/2024\/07\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-152439237104.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Zuzanna Szyd\u0142owska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Zuzanna Szyd\u0142owska","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/"},"author":{"name":"Zuzanna Szyd\u0142owska","@id":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/a2333f2d1a2f1ce2d3a9e12cc00f5f73"},"headline":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu?","datePublished":"2024-07-26T13:33:24+00:00","dateModified":"2024-07-26T13:40:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/"},"wordCount":1319,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#organization"},"keywords":["balsam","balsam do cia\u0142a","Domowe SPA","intensywne nawil\u017canie","olej kokosowy","olejek do k\u0105pieli","opalanie","spa"],"articleSection":["Beauty"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/","url":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/","name":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu? - Magazyn Pakamera.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#website"},"datePublished":"2024-07-26T13:33:24+00:00","dateModified":"2024-07-26T13:40:30+00:00","description":"Zastanawiasz si\u0119 jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 latem, jak z\u0142agodzi\u0107 podra\u017cnienia po opaleniu i jakie balsamy wybra\u0107 na schodz\u0105ca sk\u00f3r\u0119? Zobacz!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Magazyn","item":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beauty","item":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/category\/beauty\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#website","url":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/","name":"Magazyn Pakamera.pl","description":"Sprawd\u017a najgor\u0119tsze tematy sezonu!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#organization","name":"Pakamera.pl","url":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/imgmag.pakamera.net\/2023\/11\/153455466619.png","contentUrl":"https:\/\/imgmag.pakamera.net\/2023\/11\/153455466619.png","width":690,"height":140,"caption":"Pakamera.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/pakamerapl","https:\/\/www.instagram.com\/pakamera\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/a2333f2d1a2f1ce2d3a9e12cc00f5f73","name":"Zuzanna Szyd\u0142owska","description":"Zuzia to nasza beauty ekspertka, kt\u00f3ra kocha naturalne kosmetyki i polskie marki. Potrafi dobra\u0107 odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 do ka\u017cdego typu cery. Lubi obserwowa\u0107 rozw\u00f3j ma\u0142ych marek i ch\u0119tnie testuje ich produkty."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11185"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11185\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11194,"href":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11185\/revisions\/11194"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pakamera.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}